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產(chǎn)后生理性漲奶,怎么辦?
來源:安康市婦幼保健院
發(fā)布時間:2021-09-24
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當很多寶媽順利生產(chǎn)過后兩三天,都很疑惑,乳房又漲又痛,可是奶水卻不多,這究竟是怎么回事呢?那么我們來了解一下生產(chǎn)后頭幾天奶脹的原因以及處理方法,讓寶媽們從容且信心滿滿迎接產(chǎn)后的哺乳生活吧!
產(chǎn)后頭幾天奶脹有個專業(yè)名詞——生理性漲奶。那么什么是生理性漲奶呢?生理性漲奶是受泌乳素影響,奶量大量增加,乳房腫脹,存儲了部分乳汁、血壓以及體液的關系,一般常見于產(chǎn)后2-3天。
如何預防生理性漲奶呢?
寶媽們在孕前應積極參加正規(guī)醫(yī)療機構舉辦的孕期知識宣教,掌握正確的母乳喂養(yǎng)知識,寶寶出生后不定時、不定量喂養(yǎng),頻繁有效吮吸是預防生理性漲奶最經(jīng)濟實用且有效的方法,飲食清淡,一周內(nèi)不宜喝油膩的湯類。我院也開展的有免費孕婦學校,歡迎各位寶媽前來參加學習。
如果已經(jīng)出現(xiàn)生理性漲奶,也可用一下幾種方法緩解:
1.規(guī)范按摩,切忌操作野蠻過度按摩。
2.寶寶頻繁吮吸,不限次數(shù)、時間,如果寶寶不在身邊也要按時排空乳汁,一般2-3小時一次,每次兩側乳房均應排空。
3.休息時平躺,借助重力作用,有助于體液從乳房流走。
4.切忌熱敷乳房,熱敷乳房后當時可能會輕松一點,過后會更加腫脹疼痛,正確做法是冷敷,冷敷乳房可以緩解疼痛、減輕水腫,也可以用生的土豆片、卷心菜外敷乳房,緩解乳漲。
新手媽媽們學會了嗎?希望你們都能順利度過生理性漲奶期。