欄目導(dǎo)航
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?都說母乳的營養(yǎng)價(jià)值特別高,不過即使母乳營養(yǎng)好,但是喂養(yǎng)方法不當(dāng),也可能白白浪費(fèi)了。有很多新手媽媽的喂養(yǎng)方式和認(rèn)知不到位也會使寶寶攝入不到充足的營養(yǎng)。?母乳分為“前奶,后奶”。前奶顏色比較淡,外觀較稀薄,寶寶剛開始吃媽媽的母乳時(shí),其實(shí)攝入的是充足的水分和蛋白質(zhì),可解渴。所以我們經(jīng)常給住院產(chǎn)婦指導(dǎo),“新生兒要是純母乳喂養(yǎng)的情況下就不用再喂水了,母乳里面80%都是水分?!睂殞毼胶竺?,奶水慢慢顏色慢慢變深,性狀也較為濃稠,這就是是后奶。后奶富含脂肪,乳糖和其他營養(yǎng)素,能提供給寶寶足夠的能量,使寶寶有飽腹感。如果寶寶才吃了幾分鐘,媽媽就急著換另一邊,等于寶寶只攝入到了水分,未攝入到足夠的營養(yǎng)和能量?!?2021-01-15
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?我們家庭中多多少少都會有備用或者之前剩余的藥品,今天,小藥師給大家介紹開封的藥品的有效期。?首先,我們可以拿出自己身邊的藥品,看一下在藥品包裝盒上都會印有該藥品的貯藏條件,就像這樣:?那這些專用術(shù)語是什么意思呢??我們瞧瞧在中國《藥典》中對幾個(gè)常用術(shù)語進(jìn)行了解釋:?藥品有效期是指藥品在一定的貯存條件下,能夠保持質(zhì)量的期限,通常標(biāo)注在藥品外包裝盒上。所以保證有效期的有兩個(gè)前提:1.藥品未開啟;2.藥品按其規(guī)定條件下貯存。但是日常生活中我們會使用到一些瓶裝藥品、滴眼液或者大包裝的藥品,必須開啟或拆零,且在短時(shí)間內(nèi)不能使用完,這種情況下,我們更需要關(guān)注藥品開啟后的使用期限。?1.?眼用制劑、耳用制…2021-01-11
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?哺乳是每一位媽媽與寶寶親密接觸的時(shí)刻,也是病菌傳播的“好時(shí)機(jī)”。在這段特殊時(shí)期,即使媽媽身體健康,日常喂養(yǎng)時(shí)也要注意衛(wèi)生,以免寶寶遭受病菌侵襲。?那么哺乳時(shí)該注意哪些衛(wèi)生呢?給大家整理了三個(gè)步驟:?哺乳前:要注意個(gè)人衛(wèi)生,勤換衣物、勤洗澡、勤洗頭、勤洗手,給寶寶吃奶創(chuàng)造一個(gè)清潔的環(huán)境。每次喂奶前,媽媽要先搓洗干凈雙手以免污染乳房。然后,用溫開水清洗乳頭和乳房以免臟東西吃進(jìn)寶寶肚子里。另外,有條件的媽媽,建議準(zhǔn)備一套專門喂奶的家居服,以免日常穿著滋生細(xì)菌。?哺乳中:寶寶吃奶時(shí),如果出現(xiàn)溢奶、吐奶時(shí)要及時(shí)給寶寶擦拭。如果媽媽身體不適,也可以帶著口罩哺乳以免傳染給寶寶。?哺乳后:哺乳后用干凈的毛巾…2021-01-08
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相信孕媽媽都知道孕期需要補(bǔ)鈣,而然對為什么需要補(bǔ)鈣,需要補(bǔ)多少鈣卻半知半解。下面我們就來談?wù)勗衅谘a(bǔ)鈣。孕期缺鈣對孕媽媽和胎兒的影響??孕期缺鈣對媽媽們的影響:如果母體缺鈣嚴(yán)重,除了會有頭暈、貧血、四肢無力、腰酸背疼等非特異性癥狀,還會造成肌肉痙攣,小腿抽筋以及手足抽搐或手足麻木,還會導(dǎo)致孕媽媽產(chǎn)后骨質(zhì)疏松。?對胎兒的影響:胎兒缺鈣導(dǎo)致胎兒骨骼及牙齒發(fā)育不良、宮內(nèi)發(fā)育遲緩,新生兒先天性佝僂病、新生兒低鈣驚厥,使嬰兒出牙晚、牙齒排列不齊,還可導(dǎo)致先天性喉性喘鳴、嬰兒水腫、免疫功能下降等。補(bǔ)鈣時(shí)間與劑量??據(jù)《中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量(2013版)》指出:?●孕早期孕婦應(yīng)每日攝入鈣量不少于800…2020-12-29